نصائح طبيه مهمه

**zaybak** الجمعة 1 يناير - 1:48

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2
-لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5
-خفف من تناول الغداء

الدهني لتحافظ على صحتك

6
- تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000
مرة

واخيراً

أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

نور الهدى الإثنين 11 يناير - 15:37

شكرا على النصائح المفيدة بارك الله فيك

نصائح طبيه مهمه

نصائح طبيه مهمه

رد: نصائح طبيه مهمه