وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الرحمن الرحيم
......................................ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ..........................................
بقلم الدكتور محمد منير أبو شعر............................................................
.
الآن
في كل البيوت مرض اسمه الامتحانات, يصيب كل أفراد الأسرة.. الأب قبل الابن
والأم قبل الابنة, وهو مرض عجيب يشيع جواً من القلق والترقب والتوتر.. كما
ينشر مظاهر فرض الأوامر والمراقبة الصارمة وقوائم الممنوعات كل ذلك للوصول
بالأبناء الطلبة إلى مراتب التفوق والنجاح
ولكن
مع الأسف فإن هذه المظاهر السلبية تعوق عملية النجاح حيث إن الحياة
الأسرية التي تسير بشكل عادي ويسود فيها الهدوء والثقة المتبادلة هي التي
تحقق الاتزان النفسي, وتزيد من قوة تركيز الطلبة وقدرتهم على تحصيل أكبر
قدر من المعلومات في أقل وقت وجهد ممكن.
إن
أسلوب تعامل الوالدين مع أبنائهم خلال فترة الامتحانات يلعب دوراً كبيراً
في تحقيق النجاح والتفوق.. حيث يجب أن يتركز دورهم على بث الثقة والتفاؤل
والابتعاد عن إشاعة مظاهر الخوف والقلق واستخدام ألفاظ الفشل والرسوب التي
تزعزع الثقة بالنفس.
وبجانب
الدعم النفسي يجب على الأهل أن يوفروا للأبناءالمكان الهادئ بعيداً عن
مصادر الضوضاء والصخب.. مع تقديم الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من
العصائر الطازجة بدلاً من المشروبات المنبهة مع التذكير بعدم تناول
العقاقير المنشطة لأنها شديدة الخطر على الطلبة.
ومن الضروري ممارسة الرياضة الخفيفة لأنها تجدد النشاط والحيوية وتحسن الدورة الدموية.
كما
أنه من المفيد تشجيع الأبناء على الاهتمام بمظهرهم أثناء الامتحانات فهذا
يؤدي إلى الراحة النفسية والتحصيل الجيد, وإهمال المظهر قد يؤدي للإحساس
بالاكتئاب.
وختاماً..
إن ثقة الطالب بنفسه واستعداده الجيد للامتحان يبعد عنه الضغوط النفسية,
وكم هو صحيح قول ستيفن ليكول الذي سئل عن الحظ فأجاب:
(أنا من أشد المؤمنين بالحظ, ولكني وجدت أنني كلما ازددت اجتهاداً ازداد نصيبي من الحظ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
zaybak- كبار الشخصيات
- عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
الموقع : بسكرة ديما في بالي
رد: وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
ببارك الله فيك على الموضوع الذي بات اهتمام كل افراد الاسرة
نور الهدى- نائب المدير
- عدد المساهمات : 248
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
الموقع : الجزائر الحبيبة
رد: وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
شكرا على الموضوع و المعلومات القيمة
و بالفعل معاملة الوالدين أثناء الإمتحانات له أثر كبير على نفسية الأولاد
بارك الله فيك
و بالفعل معاملة الوالدين أثناء الإمتحانات له أثر كبير على نفسية الأولاد
بارك الله فيك
عاشقة خليل- عضو مشارك
- عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
الموقع : الجزائر
رد: وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
موضوع في القمة شكرا لك اخي زهير على الموضوع الرائع بارك الله فيك
Lidya- عضو ذهبى
- عدد المساهمات : 421
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
رد: وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
موضوع رائع
طرح ممتع
وعرض مميز
زدت تألقا أيها السيد
كم هو رائع
لقد استفدت منه حقا
النسر الواقع
طرح ممتع
وعرض مميز
زدت تألقا أيها السيد
كم هو رائع
لقد استفدت منه حقا
النسر الواقع
النسر الواقع- عضو مشارك
- عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 41
رد: وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
شكرا جزيلا ايها الاخ الرائع والله تنورت صفتي بمرورك العطر وان شاء الله اكون قد وفقت في نقل هذه النصائحالنسر الواقع كتب:موضوع رائع
طرح ممتع
وعرض مميز
زدت تألقا أيها السيد
كم هو رائع
لقد استفدت منه حقا
النسر الواقع
اخوك زهير
zaybak- كبار الشخصيات
- عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
الموقع : بسكرة ديما في بالي
مواضيع مماثلة
» النجاح في الدراسة , من اولويات الاهداف لدى الطالب !
» صائح طبية هامه للطلبه والطالبات اثناء الامتحانات
» صائح طبية هامه للطلبه والطالبات اثناء الامتحانات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى